RAY OF HOPE

It's a myth that ghee increases our weight. But do you know that if we use ghee in a proportion then it' decreases weight.  We all have ghee in our kitchen but we don't use it because we don't know  benifits of ghee.  Therefore here I am sharing some benefits of ghee. 1. Balance  harmons Today's  youth is facing  harmonal issues which introduces many health problems. The main benifit of ghee is that it balances our harmones.Ghee has calcium, potassium, phosphorus, vitamin A, vitamin D,and minerals. Therefore to reduce harmonal issues have ghee in your diet. 2.Reduces constipation & acidity  To remove this problem we have to take one cup of hot milk along with ghee before sleeping. 3.Healthy heart If you want your  heart healthy then instead of refined oil , use Desi ghee. Because it gives extra energy and not    remains in the form of fat in our body. 4.Fight with Skin problems Ghee consists fatty acid. If we apply ghee on our skin a...

गति है तो जीवन है।।          -✍️पूनम✍️✍️

हे प्रभु!!! मुझे शक्ति दो। मुझे भक्ति दो। मुझे मुक्ति दो।       -✍️पूनम ✍️✍️

उठ मन अब काम कर, बैठ मत ,आराम कर, सुबह का न इंतजार कर। वहम को त्याग कर, नाच ले मन तान पर। खुद की वाह वाह कर, किसी की ना परवाह कर, हौसलों को थाम कर, खुद को पहचान कर। खुद पर एहसान कर, उठ मन अब काम कर।              -✍️पूनम ✍️✍️

हर हालत से लड़ता है हिंदुस्तान। क्योंकि विश्वात्मा है हिंदुस्तान। आज भी समझौते करता है हिंदुस्तान। क्योंकि अनुभवों से सीखता है हिंदुस्तान। अपनी हर बात पर हमेशा टिका है हिंदुस्तान। इसलिए हर क्षण पनप रहा है हिंदुस्तान। जांबाजों की भूमि है हिंदुस्तान। आवाम की आवाज है हिंदुस्तान। उड़ना जानता है हिंदुस्तान। पंखों को हल्का रख घोसले बनाता हैं हिंदुस्तान। जलधारा सा पवित्र है हिंदुस्तान। तभी तो सबका मित्र है हिंदुस्तान।              -✍️पूनम ✍️✍️ Happy independence day to all.

मुझको यूं सताया ना करो , यारों कि ये दिल धड़क, रहा है किसी और की शर्तों पर।                 -✍️ पूनम ✍️✍️

हमसे जुड़े रहना आपकी, खुशनसीबी है, क्योंकि, हम वह खुराक हैं जो, दिल का इलाज करती है।।             -✍️पूनम✍️✍️